고혈압 1,100만명, 당뇨병 500만명, 고콜레스테롤혈증 800만명 시대에서 많은 환자 만큼 해당 질병에 대한 다양한 정보도 범람하고 있다. 그 중 몇몇 정보는 환자들에게 도움을 주기도 하지만 근거가 뒷받침되지 않은 잘못된 의학 정보도 많다.

내과 의사이자 30만명의 구독자의 온라인 주치의인 ‘닥터딩요’, 김태균 전문의가 환자들이 잘못된 의학정보의 홍수 속에서 100살까지 건강하게 살길 바라며 ‘생활습관병 가이드’를 책으로 펴냈다.

김 전문의는 순환계 원리를 고속도로에 비유해 고혈압의 원인을 설명하기도 하고, 우리 몸의 시스템을 금융 시장의 시스템에 비유해 당뇨병의 원리를 이해하기 쉽게 풀어냈다.

또 잘못된 생활습관에서 비롯되는 생활습관병을 치유하기 위해서는 반드시 생활습관 개선이 필요함을 강조하며 실제로 환자들에게 필요한 맞춤 식단을 제시했다. 또 각 질병에 적합한 운동 시간과 운동법도 책에 담았다.

김 전문의는 “병을 제대로 치료하기 위해서는 제대로 그 질병을 알고 올바른 방법으로 접근해야 한다”며 “이 책을 통해 온라인상에 무분별하게 퍼져 있는 유사의학에서 벗어나 생활습관 병에 대한 제대로 된 치료법과 생활습관 교정 방법을 알 수 있다”고 전했다.