여름이 코앞으로 다가온 지금!
다이어트를 결심한 분들 많으실텐데요

수많은 다이어트 방법 중
건강과 체중 감량에 모두 효과적이라 알려져
인기를 끌고있는 간헐적 단식!

특히 좋아하는 음식을 먹으면서도
체중 감량 후 요요현상까지 적다는 게 큰 장점으로 꼽히는데요

그렇다면 간헐적 단식은 정말 다이어트에 효과적일까요?
이대서울병원 웰니스건강증진센터 한지민 교수님과 함께
간헐적 단식에 대한 모든 궁금증 해결해봅니다!

#단식다이어트 #공복 #위염